https://www.parsibax.ir/ Wed, 15 Jul 2026 18:29:15 +0000 MyBB https://www.parsibax.ir/Thread-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%84%DA%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA Wed, 14 Dec 2022 12:38:31 +0330 somayeh]]> https://www.parsibax.ir/Thread-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%84%DA%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA
آکنه:

آکنه نوعی بثورات پوستی است که معمولاً در صورت، گردن، شانه‌ها، سینه و قسمت بالای کمر دیده می‌شود. آکنه شامل جوش‌های سرسیاه، سرسفید، کیست و گره‌های عمیق و دردناکی است که در صورت عدم درمان، می‌توانند جای زخم را بر جای بگذارند و پوست را تیره کنند.

تاول های تبخال:


این نوع لکه ها تاول های قرمز، دردناک و پر از مایع هستند که در نزدیکی دهان و لب ها ظاهر می شوند. قبل از ایجاد تاول، ناحیه آسیب دیده اغلب می سوزد یا می سوزد.

جوش های سر سیاه:

سایر لکه های پوستی به نام سر سفید، لکه های گرد کوچکی هستند که سفید یا همرنگ پوست هستند. این جوش ها به دلیل مسدود شدن منافذ چربی و سلول های مرده پوست ایجاد می شوند. مزوتراپی صورت در کلینیک گلدن رویال برای لک های جوش های سر سیاه  مناسب ترین و سریعترین راه درمان می باشد که در کوتاه ترین زمان ممکن لک را از بین می برد.

جوش های چرکی:

جوش های چرکی برجسته لکه های قرمز رنگی هستند که حاوی چرک زرد یا سفید هستند. این زمانی اتفاق می‌افتد که سبوم، باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست در زیر پوست جمع می‌شوند و باعث عفونتی می‌شوند که در حذف لکه‌ها از آن صحبت می‌کنیم.

آیا کک و مک درمان قظعی و بدون بازگشت دارد؟ 

یکی از روش هایی که برای از بین بردن کک و مک مورد استفاده قرار میگیرد. لیزر درمانی است. لیزر درمانی از پالس های متمرکز و شدید نور برای هدف قرار دادن مناطق آسیب دیده پوست استفاده می کند. انواع مختلفی از لیزر وجود دارد. بر اساس مطالعه ای در سال 2015، لیزر 1064 Q-Switched Nd YAG در درمان کک و مک موثر است. نتایج مطالعه نشان داد که این نوع لیزر درمانی باعث کاهش بیش از 50 درصد یا به طور کامل در 62 درصد از شرکت کنندگان کک و مک می شود.


درمان های لیزری به طور کلی بی خطر هستند و خطر کمتری برای ایجاد اسکار دارند. با این حال، می تواند عوارض جانبی دیگری برای شما ایجاد کند، مانند:
خارش- ادم - فصل - عفونت - تغییر رنگ پوست

اگر سابقه تبخال دهانی دارید، می توانید قبل از لیزر درمانی واکسن بزنید. این به این دلیل است که لیزر می تواند باعث تحریک و زخم در اطراف دهان شود. قبل از انجام لیزر، پزشک ممکن است برخی از کرم ها و سایر داروها را برای کاهش اثرات لیزر تجویز کند. گاهی اوقات پزشک در مورد داروهایی که مصرف می کنید می پرسد و از مصرف برخی از آنها تا بعد از لیزر جلوگیری می کند. بهبودی پس از لیزر درمانی می تواند تا دو هفته طول بکشد. معمولاً زمان زیادی طول می کشد تا به نتایج مطلوب برسید. 


درمان لکه های هورمونی صورت با تکنیک پاکسازی پوست صورت

یک سری از لکه های پوستی هستند که با پاکسازی پوست از بین می روند. سعی کنید به هیچ وجه به صورت خود دست نزنید، اما در صورت لزوم، ابتدا دست های خود را بشویید.
ناخن‌های دست و پا می‌توانند مقدار زیادی کثیفی، باکتری و سایر ناخالصی‌ها را جمع کنند که می‌توانند به صورت شما نفوذ کنند و باعث آکنه شوند. 

یکی از پرکاربردترین دستگاه ها تلفن همراه است که اغلب با پوست صورت تماس پیدا می کند، پس هر از چند گاهی صفحه گوشی خود را تمیز کنید. هنگام خواب، پوست شما گرد و غبار و میکروب های رسوب شده روی روبالشی را جذب می کند. بنابراین، قبل از استفاده مجدد، ملحفه های مستعمل را باید به طور مرتب تعویض کنید و ملحفه های استفاده شده را به خوبی بشویید.
اگر به هر دلیلی پوست شما کثیف شد میتوانید با پاکسازی پوست صورت خود از ایجاد جوش و لک بر روی آن جلوگیری کنید.

درمان لک ملاسما چیست؟

معمولا ساده ترین راه هیدروکینون است. از کرم های موضعی  کوجیک حاوی  اسید یا عصاره شیرین بیان یا ترکیباتی مانند AHA ها یا ترتینوئین ها استفاده کنید. برای درمان این بیماری از فرمول کلیگمن یا فرمول های دیگر استفاده می شود.

این ترکیبات باید بیش از 24 ماه و با محافظت کافی در برابر آفتاب استفاده شوند تا موثر باشند. اگر لکه ملاسما سرسخت باشد، ممکن است از لیزرهایی مانند ND YAG استفاده شود. پزشک پوست لیزر را با توجه به نوع پوست بیمار انتخاب می کند. 

در برخی موارد، لیزرهای نرم و لیزرهای فرسوده در ترکیب با ND YAG برای کارایی بیشتر استفاده می شود، مانند CO2 و Erbium YAG. برخی از لایه برداری ها ممکن است در ترکیب با سایر داروها یا ترانگزامیک اسید خوراکی یا موضعی موثر باشند.

مزوتراپی صورت برای لک سریع ترین راه درمان لک صورت

همانطور که اشاره شد، بهترین و سریعترین راه درمان لک صورت مزوتراپی است. مزوتراپی صورت روشی است که در آن داروها و مواد مغذی  به پوست تزریق می شود و باعث افزایش ظاهر و شادابی پوست می شود. پزشک با کمک سوزن های کوچک مواد دارویی مناسب را به پوست تزریق می کند.

در این حالت دارو مستقیماً بر ناحیه مورد نظر تأثیر می گذارد و تأثیر بیشتری دارد. این کار توسط دستگاه تزریق، تزریق مزون و مزوگان انجام می شود.
اگر به دلیل افزایش سن یا عوامل محیطی لک هایی روی صورت خود دارید و به دنبال راه هایی برای درمان لک های صورت خود هستید، می توانید با مزو صورت آنها را درمان کنید. راه های مختلفی برای درمان ضایعات پوستی، لکه ها و آکنه وجود دارد. که سریع ترین و بهترین آن مزوتراپی است.

امروزه ترس از اثرات مواد آرایشی باعث شده تا بسیاری از افراد برای سلامتی، طراوت و شادابی پوست از محصولات طبیعی و گیاهی استفاده کنند.

در مزوتراپی صورت از چه موادی استفاده می شود؟

انتخاب داروها و ترکیبات مورد استفاده در این فناوری به نیاز و اهداف متقاضی بستگی دارد. با این حال، بیشتر مواد مورد استفاده در این فناوری عبارتند از:

انواع ویتامین ها و مواد معدنی،
عصاره های گیاهی،
آنزیم هایی مانند کلاژناز و هیالورونیداز،
هورمون هایی مانند کلسی تونین و تیروکسین،
گشادکننده عروق و آنتی بیوتیک ها

با تزریق مستقیم این مواد به لایه میانی پوست، اثربخشی آنی آن ها را شاهد خواهیم بود. این مواد با استفاده از سوزن های کوچک و در اعماق مختلف تزریق می شوند.

عکس قبل و بعد مزوتراپی صورت

یکی از موثرترین روش های درمان لک صورت مزوتراپی صورت می باشد. قدار تاثیرگداری آن  را با مشاهده عکس های قبل و بعد مزوتراپی صورت می توانید به خوبی مشاهده کنید.

    

 

برای درمان خشکی پوست چه کنیم؟

خشکی پوست دلایل مختلفی دارد. گاهی استفاده از برخی داروها باعث خشکی پوست می شود، مانند داروهای کاهش چربی. دلیل دیگر وجود بیماری های زمینه ای است. مواد شوینده نیز پوست را خشک می کنند. لازم است بیمار پس از پرسش و پاسخ توسط پزشک متخصص معاینه شود تا علت واقعی آن مشخص شود.

اما اگر علت خشکی پوست بیماری زمینه ای باشد، ابتدا باید بیماری را درمان یا مدیریت کرد. علاوه بر این، استفاده از مرطوب کننده ها و کرم ها توصیه می شود. برای کنترل خشکی پوست، میزان تماس پوست بیمار با آب باید کاهش یابد. اگرچه استفاده از آب اجتناب ناپذیر است، اما باید بدانیم که خود آب عامل اصلی خشکی پوست است.

مواد شوینده و صابون های لباسشویی یکی از عواملی هستند که می توانند پوست شما را بسیار خشک کنند، هنگام شستن صورت فقط از پاک کننده هایی با PH مناسب برای پوست خود استفاده کنید. دفعات و مدت حمام کردن را کاهش دهید. از آب داغ برای شستشو یا حمام استفاده نکنید. همیشه بعد از حمام از مرطوب کننده و نرم کننده استفاده کنید.]]>
آکنه:

آکنه نوعی بثورات پوستی است که معمولاً در صورت، گردن، شانه‌ها، سینه و قسمت بالای کمر دیده می‌شود. آکنه شامل جوش‌های سرسیاه، سرسفید، کیست و گره‌های عمیق و دردناکی است که در صورت عدم درمان، می‌توانند جای زخم را بر جای بگذارند و پوست را تیره کنند.

تاول های تبخال:


این نوع لکه ها تاول های قرمز، دردناک و پر از مایع هستند که در نزدیکی دهان و لب ها ظاهر می شوند. قبل از ایجاد تاول، ناحیه آسیب دیده اغلب می سوزد یا می سوزد.

جوش های سر سیاه:

سایر لکه های پوستی به نام سر سفید، لکه های گرد کوچکی هستند که سفید یا همرنگ پوست هستند. این جوش ها به دلیل مسدود شدن منافذ چربی و سلول های مرده پوست ایجاد می شوند. مزوتراپی صورت در کلینیک گلدن رویال برای لک های جوش های سر سیاه  مناسب ترین و سریعترین راه درمان می باشد که در کوتاه ترین زمان ممکن لک را از بین می برد.

جوش های چرکی:

جوش های چرکی برجسته لکه های قرمز رنگی هستند که حاوی چرک زرد یا سفید هستند. این زمانی اتفاق می‌افتد که سبوم، باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست در زیر پوست جمع می‌شوند و باعث عفونتی می‌شوند که در حذف لکه‌ها از آن صحبت می‌کنیم.

آیا کک و مک درمان قظعی و بدون بازگشت دارد؟ 

یکی از روش هایی که برای از بین بردن کک و مک مورد استفاده قرار میگیرد. لیزر درمانی است. لیزر درمانی از پالس های متمرکز و شدید نور برای هدف قرار دادن مناطق آسیب دیده پوست استفاده می کند. انواع مختلفی از لیزر وجود دارد. بر اساس مطالعه ای در سال 2015، لیزر 1064 Q-Switched Nd YAG در درمان کک و مک موثر است. نتایج مطالعه نشان داد که این نوع لیزر درمانی باعث کاهش بیش از 50 درصد یا به طور کامل در 62 درصد از شرکت کنندگان کک و مک می شود.


درمان های لیزری به طور کلی بی خطر هستند و خطر کمتری برای ایجاد اسکار دارند. با این حال، می تواند عوارض جانبی دیگری برای شما ایجاد کند، مانند:
خارش- ادم - فصل - عفونت - تغییر رنگ پوست

اگر سابقه تبخال دهانی دارید، می توانید قبل از لیزر درمانی واکسن بزنید. این به این دلیل است که لیزر می تواند باعث تحریک و زخم در اطراف دهان شود. قبل از انجام لیزر، پزشک ممکن است برخی از کرم ها و سایر داروها را برای کاهش اثرات لیزر تجویز کند. گاهی اوقات پزشک در مورد داروهایی که مصرف می کنید می پرسد و از مصرف برخی از آنها تا بعد از لیزر جلوگیری می کند. بهبودی پس از لیزر درمانی می تواند تا دو هفته طول بکشد. معمولاً زمان زیادی طول می کشد تا به نتایج مطلوب برسید. 


درمان لکه های هورمونی صورت با تکنیک پاکسازی پوست صورت

یک سری از لکه های پوستی هستند که با پاکسازی پوست از بین می روند. سعی کنید به هیچ وجه به صورت خود دست نزنید، اما در صورت لزوم، ابتدا دست های خود را بشویید.
ناخن‌های دست و پا می‌توانند مقدار زیادی کثیفی، باکتری و سایر ناخالصی‌ها را جمع کنند که می‌توانند به صورت شما نفوذ کنند و باعث آکنه شوند. 

یکی از پرکاربردترین دستگاه ها تلفن همراه است که اغلب با پوست صورت تماس پیدا می کند، پس هر از چند گاهی صفحه گوشی خود را تمیز کنید. هنگام خواب، پوست شما گرد و غبار و میکروب های رسوب شده روی روبالشی را جذب می کند. بنابراین، قبل از استفاده مجدد، ملحفه های مستعمل را باید به طور مرتب تعویض کنید و ملحفه های استفاده شده را به خوبی بشویید.
اگر به هر دلیلی پوست شما کثیف شد میتوانید با پاکسازی پوست صورت خود از ایجاد جوش و لک بر روی آن جلوگیری کنید.

درمان لک ملاسما چیست؟

معمولا ساده ترین راه هیدروکینون است. از کرم های موضعی  کوجیک حاوی  اسید یا عصاره شیرین بیان یا ترکیباتی مانند AHA ها یا ترتینوئین ها استفاده کنید. برای درمان این بیماری از فرمول کلیگمن یا فرمول های دیگر استفاده می شود.

این ترکیبات باید بیش از 24 ماه و با محافظت کافی در برابر آفتاب استفاده شوند تا موثر باشند. اگر لکه ملاسما سرسخت باشد، ممکن است از لیزرهایی مانند ND YAG استفاده شود. پزشک پوست لیزر را با توجه به نوع پوست بیمار انتخاب می کند. 

در برخی موارد، لیزرهای نرم و لیزرهای فرسوده در ترکیب با ND YAG برای کارایی بیشتر استفاده می شود، مانند CO2 و Erbium YAG. برخی از لایه برداری ها ممکن است در ترکیب با سایر داروها یا ترانگزامیک اسید خوراکی یا موضعی موثر باشند.

مزوتراپی صورت برای لک سریع ترین راه درمان لک صورت

همانطور که اشاره شد، بهترین و سریعترین راه درمان لک صورت مزوتراپی است. مزوتراپی صورت روشی است که در آن داروها و مواد مغذی  به پوست تزریق می شود و باعث افزایش ظاهر و شادابی پوست می شود. پزشک با کمک سوزن های کوچک مواد دارویی مناسب را به پوست تزریق می کند.

در این حالت دارو مستقیماً بر ناحیه مورد نظر تأثیر می گذارد و تأثیر بیشتری دارد. این کار توسط دستگاه تزریق، تزریق مزون و مزوگان انجام می شود.
اگر به دلیل افزایش سن یا عوامل محیطی لک هایی روی صورت خود دارید و به دنبال راه هایی برای درمان لک های صورت خود هستید، می توانید با مزو صورت آنها را درمان کنید. راه های مختلفی برای درمان ضایعات پوستی، لکه ها و آکنه وجود دارد. که سریع ترین و بهترین آن مزوتراپی است.

امروزه ترس از اثرات مواد آرایشی باعث شده تا بسیاری از افراد برای سلامتی، طراوت و شادابی پوست از محصولات طبیعی و گیاهی استفاده کنند.

در مزوتراپی صورت از چه موادی استفاده می شود؟

انتخاب داروها و ترکیبات مورد استفاده در این فناوری به نیاز و اهداف متقاضی بستگی دارد. با این حال، بیشتر مواد مورد استفاده در این فناوری عبارتند از:

انواع ویتامین ها و مواد معدنی،
عصاره های گیاهی،
آنزیم هایی مانند کلاژناز و هیالورونیداز،
هورمون هایی مانند کلسی تونین و تیروکسین،
گشادکننده عروق و آنتی بیوتیک ها

با تزریق مستقیم این مواد به لایه میانی پوست، اثربخشی آنی آن ها را شاهد خواهیم بود. این مواد با استفاده از سوزن های کوچک و در اعماق مختلف تزریق می شوند.

عکس قبل و بعد مزوتراپی صورت

یکی از موثرترین روش های درمان لک صورت مزوتراپی صورت می باشد. قدار تاثیرگداری آن  را با مشاهده عکس های قبل و بعد مزوتراپی صورت می توانید به خوبی مشاهده کنید.

    

 

برای درمان خشکی پوست چه کنیم؟

خشکی پوست دلایل مختلفی دارد. گاهی استفاده از برخی داروها باعث خشکی پوست می شود، مانند داروهای کاهش چربی. دلیل دیگر وجود بیماری های زمینه ای است. مواد شوینده نیز پوست را خشک می کنند. لازم است بیمار پس از پرسش و پاسخ توسط پزشک متخصص معاینه شود تا علت واقعی آن مشخص شود.

اما اگر علت خشکی پوست بیماری زمینه ای باشد، ابتدا باید بیماری را درمان یا مدیریت کرد. علاوه بر این، استفاده از مرطوب کننده ها و کرم ها توصیه می شود. برای کنترل خشکی پوست، میزان تماس پوست بیمار با آب باید کاهش یابد. اگرچه استفاده از آب اجتناب ناپذیر است، اما باید بدانیم که خود آب عامل اصلی خشکی پوست است.

مواد شوینده و صابون های لباسشویی یکی از عواملی هستند که می توانند پوست شما را بسیار خشک کنند، هنگام شستن صورت فقط از پاک کننده هایی با PH مناسب برای پوست خود استفاده کنید. دفعات و مدت حمام کردن را کاهش دهید. از آب داغ برای شستشو یا حمام استفاده نکنید. همیشه بعد از حمام از مرطوب کننده و نرم کننده استفاده کنید.]]> https://www.parsibax.ir/Thread-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%88-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86 Fri, 18 Feb 2022 22:42:13 +0330 Emir]]> https://www.parsibax.ir/Thread-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%88-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86

تقویت پوست و مو ازجمله دغدغه‌هایی است که ذهن افراد زیادی را به خود معطوف ساخته است. امروزه در دنیایی زندگی می‌کنیم که بیش‌ازپیش در معرض مواد شیمیایی، آلودگی‌ها، مواد مضر دست‌ساز بشر و مواردی از این قبیل هستیم. ازاین‌رو پوست و مو که بیشتر از سایر قسمت‌های بدن با این موارد در تماس هستند، بیشتر نیاز به مراقبت دارند. ازآنجایی‌که نمی‌توانیم زندگی شهری و مدرن را رها کرده و از این موارد آسیب‌زننده و سبک زندگی پرتنش و استرس‌زا دوری‌کنیم، بهتر است به فکر استفاده از لوازم، داروها، محصولات و موارد تقویت‌کننده‌ای برای پوست و موی خود باشیم. در ادامه برخی از راهکارهایی که ما را در داشتن پوست و موی سالم حمایت می‌کند معرفی کرده و نسبت به بافت پوست و موی سالم اطلاعاتی را ارائه می‌دهیم

چگونه موی خود را تقویت کنیم
احتمالاً شما هم‌بارها متوجه ایجاد تغییراتی در موی خود شده‌اید. ممکن است از آن دسته افرادی باشید که با ریزش مو درگیر هستند و یا دچار تار موهای نازکی شده‌اند.
برای آنکه موی سالمی داشته باشیم بهتر است بدانیم چگونه موی خود را تقویت کنیم.
سبک زندگی اولین تأثیر خود را بر پوست و موی ما می‌گذارد.
- ساعت خواب نامشخص و نامنظم
- استعمال دخانیات
- مصرف زیاد فست فود
- عدم صرف صبحانه
- ساعات غذایی نامرتب و نامشخص
- وعده‌غذایی‌های کم یا زیاد و نامتعادل
- مصرف زیاد نمک
- مصرف زیاد چربی
- زندگی پرتنش و استرس‌زا
- جای خواب نامنظم یا آلوده
- استحمام زیاد
- استحمام کم
- بیش‌ازحد در معرض آفتاب بودن
- بیش‌ازحد در محیط‌های آلوده بودن
- قرارگرفته در معرض مواد شیمیایی
و بسیاری دیگر از این عادات و اتفاقات، تأثیر بسزایی بر روی سلامت پوست و مو دارد.
لذا لازم است ابتدا سبک زندگی را موردبررسی قرارداد و سنجید که کدام قسمت‌های آن سلامت پوست و موی ما را تهدید می‌کند.
سپس با توجه به آن قسمت تهدیدکننده به فکر راه چاره برای در امان نگاه‌داشتن پوست و مو بود.
در غیر این صورت، یعنی اگر سبک زندگی ما آن‌چنان آسیب‌زننده و قابل‌تأمل نبود، لازم است تحت نظارت یک پزشک یا متخصص، به آزمایش‌های گوناگون پرداخت تا سلامت سیستم‌های داخلی بدن را موردسنجش قرارداد.
پس از انجام کلیه این بررسی‌ها بار دیگر در مقابل این سؤال‌ها قرار می‌گیریم:
- چگونه موی خود را تقویت کنیم
- چگونه ریشه مو را تقویت کنیم
در پاسخ به این سؤالات می‌توان یک یا چندین راه زیر را در نظر گرفت:
-  استفاده از وسایل حرارتی مو را کاهش دهید؛ از اتوی مو و سشوار کمتر استفاده کرده و یا درجه حرارت آن‌ها را کاهش دهید.
-  مطمئن شوید که همه ویتامین‌های لازم بدن را دریافت می‌کنید. برای این منظور می‌توانید از مولتی‌ویتامین‌های موجود در داروخانه‌ها استفاده نمایید.
-  در صورت امکان تعداد دفعات استحمام خود را به هفته‌ای دو بار محدودسازید، اگر این امکان مهیا نیست، در هر بار استحمام موهای خود را با شامپو نشویید و صرفاً آن را آبشویی نمایید.
-  پوست کف سرخود را به‌آرامی ماساژ دهید. می‌توانید این کار را با داروهای تقویت‌کننده ریشه مو انجام دهید.
- . هفته‌ای یک‌بار از ماسک‌های خانگی تقویت ریشه مو استفاده نمایید، طرز تهیه اکثر این ماسک‌ها در اینترنت موجود است


داروی تقویت مو
داروی تقویت مو انواع مختلفی دارد که هرکدام با اهداف گوناگونی تهیه‌شده‌اند. برای مثال زمانی که ریشه موها سالم است و موها تا مقطع مشخصی به‌خوبی رشد می‌کنند اما پس‌ازآن دچار موخوره، شکستگی، خشکی یا مشکلات دیگر می‌شوند، می‌توانیم صرفاً ساقه مو را تقویت کرده و با دارو آن را زنده نگه‌داریم.
اما درصورتی‌که ریشه مو ضعیف است و‌ به‌طورکلی موهای آسیب‌دیده‌ای را حاصل‌شده است، می‌توانیم از داروی تقویت ریشه موی سر استفاده نماییم.
مصرف زینک به اشکال مختلف تحت نظارت پزشک می‌تواند پوست و موی سلامتی را برای ما به ارمغان آورد. اگرچه زینک عوارض جانبی مختص به خود را دارد که الزامی است برای مشورت با پزشک جهت اقدام به مصرف این دارو.
مولتی‌ویتامین‌ها و داروهای دست‌ساز یا شیمیایی و کارخانه‌ای مختص تقویت مو را نیز می‌توان با تحقیق، دریافت مشورت از پزشکان و توجه به تجربه کاربری مصرف‌کنندگان آن‌ها تهیه‌کرده و مصرف نمود.
تقویت موهای نازک
استفاده از روغن بادام و روغن نارگیل بر روی ساقه موها و ماساژ آن‌ها سبب تقویت موهای نازک‌می‌شود.
به‌علاوه توجه داشته باشید افرادی که موهای نازکی دارند نباید از اتوی مو یا سشوار بیش‌ازاندازه استفاده نمایند. چراکه این لوازم از طریق کشیدن آب مو ساقه موها را خشک و‌ شکننده کرده و تار موها را نازک می‌کند.
روغن تقویت مو تهیه‌شده در کارخانه‌های محصولات بهداشتی و مراقبت از مو نیز اکثراً حاوی آلئورا، بادام، نارگیل و مواردی ازاین‌دست هستند

تقویت پوست صورت
پوست صورت بافت حساس‌تر و ظریف‌تری نسبت به پوست نواحی دیگر بدن دارد.
ازاین‌رو لازم است در مراقبت از آن کوشا بوده و نسبت به آن با دقت بیشتری رفتار کرد. آلودگی‌های روزمره در منافذ باز پوست جمع شده و‌ سبب پیدایش جوش‌های سرسیاه می‌شود.
ازاین‌رو نظافت پوست صورت باید به‌طور مرتب رعایت شود.
روغن‌های حاوی آرگان، ماسک‌های حاوی عصاره توت‌فرنگی و آلئورا و بسیاری از ترکیبات آنتی‌اکسیدان دیگر، ازجمله محصولات بهداشتی هستند که در حفظ سلامت پوست ما را یاری می‌دهند.
اسپری کردن گلاب بر روی پوست از دیگر راه‌ها مراقبتی است که ضمن نظافت آن، به شادابی و لطافت پوست نیز کمک می‌کند.
ماساژ پوست صورت به‌خصوص نواحی نازک آن مانند اطراف چشم‌ها با یخ، پوست خیار و ماسک‌های خانگی تهیه‌شده از هلو یا توت‌فرنگی نیز می‌توانند به حفظ سلامت، لطافت و شادابی پوست کمک کنند.
بدیهی است پوست‌های چرب نباید با روغن‌های چرب ماساژ داده شوند و پوست‌های خشک نباید صرفاً با آب‌رسان یا کرم‌های فاقد چربی درمان شوند.
لازم است کلیه ویتامین‌ها و مواد موردنیاز پوست را از طریق تغذیه، خواب کافی، آرامش روحی، ماسک‌ها و لوسیون‌های خانگی یا شرکتی و استفاده از محصولات آرایشی استاندارد، برای آن مهیا کرده و نسبت به حفظ سلامت پوست صورت خود هوشیار و متمرکز باشیم. لیموترش تازه، ماست خنک، آلئوورا و کلیه مواد حاوی آنتی‌اکسیدان یا باکتری‌های سالم همگی در حفظ پوست سالم مؤثر هستند.
همان‌طور که می‌دانید برای داشتن موهایی قوی و پرپشت مصرف مواد غذایی مغذی بی‌تأثیر نیست و دانستن اینکه کدام ماده غذایی تأثیر بیشتری دارد هم مهم است. رعایت رژیم غذایی و مصرف یک سری از این مواد مستلزم داشتن برنامه غذایی اصولی و کارآمد است که باید تحت نظر متخصص تغذیه باشد. سایت دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
هم یکی از همین سایت‌های تخصصی درزمینهٔ تغذیه است که برنامه غذایی برای شما در نظر می‌گیرد که تمامی موارد را رعایت کرده تا زودتر به نتیجه مطلوب می‌رسید. در بخش دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
سایت برنامه خود را دریافت کنید.]]>

تقویت پوست و مو ازجمله دغدغه‌هایی است که ذهن افراد زیادی را به خود معطوف ساخته است. امروزه در دنیایی زندگی می‌کنیم که بیش‌ازپیش در معرض مواد شیمیایی، آلودگی‌ها، مواد مضر دست‌ساز بشر و مواردی از این قبیل هستیم. ازاین‌رو پوست و مو که بیشتر از سایر قسمت‌های بدن با این موارد در تماس هستند، بیشتر نیاز به مراقبت دارند. ازآنجایی‌که نمی‌توانیم زندگی شهری و مدرن را رها کرده و از این موارد آسیب‌زننده و سبک زندگی پرتنش و استرس‌زا دوری‌کنیم، بهتر است به فکر استفاده از لوازم، داروها، محصولات و موارد تقویت‌کننده‌ای برای پوست و موی خود باشیم. در ادامه برخی از راهکارهایی که ما را در داشتن پوست و موی سالم حمایت می‌کند معرفی کرده و نسبت به بافت پوست و موی سالم اطلاعاتی را ارائه می‌دهیم

چگونه موی خود را تقویت کنیم
احتمالاً شما هم‌بارها متوجه ایجاد تغییراتی در موی خود شده‌اید. ممکن است از آن دسته افرادی باشید که با ریزش مو درگیر هستند و یا دچار تار موهای نازکی شده‌اند.
برای آنکه موی سالمی داشته باشیم بهتر است بدانیم چگونه موی خود را تقویت کنیم.
سبک زندگی اولین تأثیر خود را بر پوست و موی ما می‌گذارد.
- ساعت خواب نامشخص و نامنظم
- استعمال دخانیات
- مصرف زیاد فست فود
- عدم صرف صبحانه
- ساعات غذایی نامرتب و نامشخص
- وعده‌غذایی‌های کم یا زیاد و نامتعادل
- مصرف زیاد نمک
- مصرف زیاد چربی
- زندگی پرتنش و استرس‌زا
- جای خواب نامنظم یا آلوده
- استحمام زیاد
- استحمام کم
- بیش‌ازحد در معرض آفتاب بودن
- بیش‌ازحد در محیط‌های آلوده بودن
- قرارگرفته در معرض مواد شیمیایی
و بسیاری دیگر از این عادات و اتفاقات، تأثیر بسزایی بر روی سلامت پوست و مو دارد.
لذا لازم است ابتدا سبک زندگی را موردبررسی قرارداد و سنجید که کدام قسمت‌های آن سلامت پوست و موی ما را تهدید می‌کند.
سپس با توجه به آن قسمت تهدیدکننده به فکر راه چاره برای در امان نگاه‌داشتن پوست و مو بود.
در غیر این صورت، یعنی اگر سبک زندگی ما آن‌چنان آسیب‌زننده و قابل‌تأمل نبود، لازم است تحت نظارت یک پزشک یا متخصص، به آزمایش‌های گوناگون پرداخت تا سلامت سیستم‌های داخلی بدن را موردسنجش قرارداد.
پس از انجام کلیه این بررسی‌ها بار دیگر در مقابل این سؤال‌ها قرار می‌گیریم:
- چگونه موی خود را تقویت کنیم
- چگونه ریشه مو را تقویت کنیم
در پاسخ به این سؤالات می‌توان یک یا چندین راه زیر را در نظر گرفت:
-  استفاده از وسایل حرارتی مو را کاهش دهید؛ از اتوی مو و سشوار کمتر استفاده کرده و یا درجه حرارت آن‌ها را کاهش دهید.
-  مطمئن شوید که همه ویتامین‌های لازم بدن را دریافت می‌کنید. برای این منظور می‌توانید از مولتی‌ویتامین‌های موجود در داروخانه‌ها استفاده نمایید.
-  در صورت امکان تعداد دفعات استحمام خود را به هفته‌ای دو بار محدودسازید، اگر این امکان مهیا نیست، در هر بار استحمام موهای خود را با شامپو نشویید و صرفاً آن را آبشویی نمایید.
-  پوست کف سرخود را به‌آرامی ماساژ دهید. می‌توانید این کار را با داروهای تقویت‌کننده ریشه مو انجام دهید.
- . هفته‌ای یک‌بار از ماسک‌های خانگی تقویت ریشه مو استفاده نمایید، طرز تهیه اکثر این ماسک‌ها در اینترنت موجود است


داروی تقویت مو
داروی تقویت مو انواع مختلفی دارد که هرکدام با اهداف گوناگونی تهیه‌شده‌اند. برای مثال زمانی که ریشه موها سالم است و موها تا مقطع مشخصی به‌خوبی رشد می‌کنند اما پس‌ازآن دچار موخوره، شکستگی، خشکی یا مشکلات دیگر می‌شوند، می‌توانیم صرفاً ساقه مو را تقویت کرده و با دارو آن را زنده نگه‌داریم.
اما درصورتی‌که ریشه مو ضعیف است و‌ به‌طورکلی موهای آسیب‌دیده‌ای را حاصل‌شده است، می‌توانیم از داروی تقویت ریشه موی سر استفاده نماییم.
مصرف زینک به اشکال مختلف تحت نظارت پزشک می‌تواند پوست و موی سلامتی را برای ما به ارمغان آورد. اگرچه زینک عوارض جانبی مختص به خود را دارد که الزامی است برای مشورت با پزشک جهت اقدام به مصرف این دارو.
مولتی‌ویتامین‌ها و داروهای دست‌ساز یا شیمیایی و کارخانه‌ای مختص تقویت مو را نیز می‌توان با تحقیق، دریافت مشورت از پزشکان و توجه به تجربه کاربری مصرف‌کنندگان آن‌ها تهیه‌کرده و مصرف نمود.
تقویت موهای نازک
استفاده از روغن بادام و روغن نارگیل بر روی ساقه موها و ماساژ آن‌ها سبب تقویت موهای نازک‌می‌شود.
به‌علاوه توجه داشته باشید افرادی که موهای نازکی دارند نباید از اتوی مو یا سشوار بیش‌ازاندازه استفاده نمایند. چراکه این لوازم از طریق کشیدن آب مو ساقه موها را خشک و‌ شکننده کرده و تار موها را نازک می‌کند.
روغن تقویت مو تهیه‌شده در کارخانه‌های محصولات بهداشتی و مراقبت از مو نیز اکثراً حاوی آلئورا، بادام، نارگیل و مواردی ازاین‌دست هستند

تقویت پوست صورت
پوست صورت بافت حساس‌تر و ظریف‌تری نسبت به پوست نواحی دیگر بدن دارد.
ازاین‌رو لازم است در مراقبت از آن کوشا بوده و نسبت به آن با دقت بیشتری رفتار کرد. آلودگی‌های روزمره در منافذ باز پوست جمع شده و‌ سبب پیدایش جوش‌های سرسیاه می‌شود.
ازاین‌رو نظافت پوست صورت باید به‌طور مرتب رعایت شود.
روغن‌های حاوی آرگان، ماسک‌های حاوی عصاره توت‌فرنگی و آلئورا و بسیاری از ترکیبات آنتی‌اکسیدان دیگر، ازجمله محصولات بهداشتی هستند که در حفظ سلامت پوست ما را یاری می‌دهند.
اسپری کردن گلاب بر روی پوست از دیگر راه‌ها مراقبتی است که ضمن نظافت آن، به شادابی و لطافت پوست نیز کمک می‌کند.
ماساژ پوست صورت به‌خصوص نواحی نازک آن مانند اطراف چشم‌ها با یخ، پوست خیار و ماسک‌های خانگی تهیه‌شده از هلو یا توت‌فرنگی نیز می‌توانند به حفظ سلامت، لطافت و شادابی پوست کمک کنند.
بدیهی است پوست‌های چرب نباید با روغن‌های چرب ماساژ داده شوند و پوست‌های خشک نباید صرفاً با آب‌رسان یا کرم‌های فاقد چربی درمان شوند.
لازم است کلیه ویتامین‌ها و مواد موردنیاز پوست را از طریق تغذیه، خواب کافی، آرامش روحی، ماسک‌ها و لوسیون‌های خانگی یا شرکتی و استفاده از محصولات آرایشی استاندارد، برای آن مهیا کرده و نسبت به حفظ سلامت پوست صورت خود هوشیار و متمرکز باشیم. لیموترش تازه، ماست خنک، آلئوورا و کلیه مواد حاوی آنتی‌اکسیدان یا باکتری‌های سالم همگی در حفظ پوست سالم مؤثر هستند.
همان‌طور که می‌دانید برای داشتن موهایی قوی و پرپشت مصرف مواد غذایی مغذی بی‌تأثیر نیست و دانستن اینکه کدام ماده غذایی تأثیر بیشتری دارد هم مهم است. رعایت رژیم غذایی و مصرف یک سری از این مواد مستلزم داشتن برنامه غذایی اصولی و کارآمد است که باید تحت نظر متخصص تغذیه باشد. سایت دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
هم یکی از همین سایت‌های تخصصی درزمینهٔ تغذیه است که برنامه غذایی برای شما در نظر می‌گیرد که تمامی موارد را رعایت کرده تا زودتر به نتیجه مطلوب می‌رسید. در بخش دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
سایت برنامه خود را دریافت کنید.]]>